Είμαι μητέρα δύο παιδιών, ενός αγοριού και ενός κοριτσιού. Μετά από δύο γεννήσεις, το βάρος μου διατηρήθηκε στο εύρος των 90-95 kg για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με ύψος 167, αυτό ήταν πολύ αισθητό και δυσκολεύτηκε να πάρει χαρά από τη ζωή. Πολλές φορές προσπάθησα να ακολουθήσω διάφορες δίαιτες χαμηλών θερμίδων, αντέχω 2-3 μήνες και μετά έσπασα. Και το βάρος επέστρεψε σε σύντομο χρονικό διάστημα, και αυξήθηκε περαιτέρω. Ο τελευταίος αριθμός πριν από 3 μήνες ήταν 98 κιλά.
Μια φίλη μου πρότεινε μια δίαιτα κέτωσης, την οποία ξεκίνησε πριν από έξι μήνες. Έχασε πολύ βάρος, άρχισε να μοιάζει πριν από το γάμο! Και φυσικά, αποφάσισα να δοκιμάσω ξανά. Η πρώτη γνωριμία με τη διατροφή μου έδωσε ένα μικρό σοκ. Πώς πρέπει να τρώτε λαρδί;
"Το κακό μπέικον χωρίς ψωμί" λέει η παροιμία. Αλλά η επιθυμία να επιστρέψει στα ξεχασμένα 60 κιλά κέρδισε.
Αφού διάβασα πολλές κριτικές και προτάσεις, αφού επισκέφτηκα έναν διατροφολόγο, πήρα τα σωστά προϊόντα. Άρχισε να τρώει "σάντουιτς" από φύλλα μαρουλιού Iceberg, άνηθο, μαϊντανό, τυρί, βραστό χοιρινό και μπέικον. Η διατροφή περιλαμβάνει ψητά και παστά ψάρια, ψητή γαλοπούλα και πάπια, χοιρινό βρασμένο με λαχανικά. Φρέσκες και βραστές σαλάτες λαχανικών με πολλά χόρτα και ελαιόλαδο. Χρησιμοποιώ αβοκάντο σε μια σαλάτα από μπρόκολο, γαρίδες, αυγά. Και φυσικά, λαρδί. Το προσθέτω σε σαλάτες σε λεπτές φέτες.
Η πρώτη εβδομάδα ήταν δύσκολο να μην κοιτάξουμε το ψωμί και τις πατάτες. Ήταν ακόμη πιο δύσκολο να μαγειρέψουν τις αγαπημένες τους τηγανίτες μήλων για τα παιδιά και να μην δοκιμάσουν. Σε τελική ανάλυση, αυτά τα προϊόντα δεν έχουν φύγει από την οικογενειακή διατροφή. Ο σύζυγος και τα παιδιά δεν ζουν χωρίς γλυκά και μπισκότα, αλλά έχουν φυσιολογικό βάρος, με καλό μεταβολισμό. Δεν μπορείτε καν να δείτε όλα αυτά, καθώς και μπανάνες, πορτοκάλια, γλυκά μήλα και άλλα φρούτα. Χρησιμοποιώ μόνο ακτινίδιο, σμέουρα, φράουλες, φραγκοστάφυλα. Μία φορά την εβδομάδα επιτρέπω στον εαυτό μου χυλό βρώμης ή φαγόπυρου, αλλά τα μαγειρεύω, στραγγίζοντας το πρώτο νερό μετά το βράσιμο για να απαλλαγώ από τους «γρήγορους» υδατάνθρακες.
Γενικά, βεβαιώνω ότι η αναλογία στη διατροφή: 60% λίπος, 30% πρωτεΐνη και 10% υδατάνθρακες (φυτικές ίνες). Αλλά το πρόβλημα είναι ότι η λαχτάρα για γλυκά δεν εξαφανίζεται
Έμαθα από ένα βίντεο στο Διαδίκτυο (ο φίλος μου έριξε ξανά τον σύνδεσμο) ότι υπάρχουν μαγικά αναβράζοντα δισκία Keto Guru, τα οποία μειώνουν την όρεξη και επιταχύνουν την επίτευξη της κέτωσης. Είναι ένα βιο-συμπλήρωμα για την απώλεια βάρους κάνοντας λίπος φυσικά. Η προηγούμενη εμπειρία μου με χάπια έδειξε το αποτέλεσμα: κανένα. Μερικές φορές κατάφερα να χάσω μερικά κιλά, αλλά όχι για πολύ.
Όμως, κοιτάζοντας τη χαριτωμένη φίλη της, αποφάσισα να αγοράσω tablet Keto Guru. Το βρήκα στο Διαδίκτυο, έμαθα πώς να το χρησιμοποιώ, εγγραφώ, παραγγέλνω. Παραδόθηκε γρήγορα.
Η χρήση δισκίων Keto Guru έδειξε αποτελέσματα σε μια εβδομάδα! Τις προηγούμενες 3 εβδομάδες της δίαιτας κέτωσης, έχασα 4 κιλά και μετά από μια εβδομάδα χρησιμοποιώντας τα αναβράζοντα δισκία το πρωί, μισή ώρα πριν από τα γεύματα, οι κλίμακες έδειξαν: - 8 κιλά! Και το ένιωσα την τρίτη μέρα. Έγινε ευκολότερο να αναπνέει και να κινείται. Χωρίς κουραστική βραδιά. Και τώρα βλέπω την καραμέλα ως αφαίρεση. Ο Keto Guru κάνει θαύματα! Ο σύζυγός μου άρχισε να επιστρέφει σπίτι από την εργασία νωρίτερα
Τώρα τελειώνω το πέμπτο πακέτο αναβράζοντων δισκίων Keto Guru, βάρους 66 κιλών, εδώ είναι το αποτέλεσμα στη φωτογραφία. Δεν είναι αλήθεια; Πριν ξεκινήσω την αίτηση, ζήτησα από τον σύζυγό μου να με φωτογραφίσει. Και τώρα, μετά από δύο μήνες με τον Keto Guru, μπορώ να φωτογραφίσω τον εαυτό μου χωρίς να φοβάμαι να δω πώς θα κοιτάξω στη φωτογραφία. Η ζωή γίνεται καλύτερη!