Δίαιτα για απώλεια βάρους ανάλογα με τον τύπο αίματος. Διατροφικά χαρακτηριστικά, επιτρεπόμενες και απαγορευμένες τροφές για την πρώτη, δεύτερη, τρίτη και τέταρτη ομάδα αίματος. Απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις.
Ασκήσεις για απώλεια βάρους στο σπίτι. Αποτελεσματική σωματική δραστηριότητα για απώλεια βάρους στο στήθος και την κοιλιά, τα πόδια και τους γοφούς, τη μέση και την κοιλιά.
Μενού δίαιτας Dukan για κάθε μέρα: πιάτα για τις φάσεις «Attack» και «Cruise». Πόσο μπορείτε να χάσετε χρησιμοποιώντας το σύστημα Dukan; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι αυτής της μεθόδου απώλειας βάρους και σε ποιους αντενδείκνυται.
Τα πάντα για την απώλεια βάρους στην ιαπωνική δίαιτα: τι είναι δυνατό και τι όχι, βασικές αρχές, δίαιτα για 7 και 14 ημέρες, μενού για κάθε μέρα, κριτικές όσων έχουν χάσει βάρος, συνταγές.